LES MARCHEURS DE LA DIGUE MONTAIGU-VENDEE

le Maine et Loire à pied

Par les marcheurs 85

Une invitation à participer à la semaine de rando Le Maine et Loire à Pied 2014 retrouver le document dans la rubrique les annonces adhérents

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La dernière de la saison

Par les marcheurs 85

Retrouverez dans l'espace privatif l'info et l'inscription à notre dernière de la saison ...

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sorties lundi 19 > dimanche 25 mai

Par les marcheurs 85

Retour sur les sorties de la semaine - 152 participations Mardi 13 - 9 randonneurs en matinée du côté de Saint GeorgesMardi 13 - 13 randonneurs sur l'étape 8 de Nantes Métropole Jeudi 15 - 31 randonneurs sur les sentiers Guyons & Septieroisvendredi 16...

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sorties lundi 12 > dimanche 18 mai

Par les marcheurs 85

Retour sur nos sorties de la semaine - 32 participant(e)s mardi 6 - 7 randonneurs sur le plat pays et les coteaux d'Aigrefeuillejeudi 8 - 6 randonneurs en matinée à la Guyonnière jeudi 8 - 19 randonneurs en forêt de Mervent (500 m de goudron + 28000 m...

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sorties lundi 5 > dimanche 11 mai

Par les marcheurs 85

Retour sur les sorties de la semaine - 40 participations mardi 29 - 14 randonneurs pour l'étape 7 de Nantes Métropolejeudi 1er mai - 21 randonneurs à Corcoué sur Lognesamedi 3 - 5 nordiques sur les chemins Nos sorties de la semaine mardi 6 - sortie en...

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Accidents : les bons réflexes

Par les marcheurs 85

Pour gérer au mieux notre stress, lors d'un accident en randonnée ... conduite à tenir en cas d'accident pour impression

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Secours : les numéros & les bons gestes

Par les marcheurs 85

Pour vous aider lors d'un accident : les numéros à connaitre, la procédure pour une efficacité optimum la fiche de demande de secours pour impression

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Les Tiques : les bons outils

Par les marcheurs 85

Les Ixodida, appelées couramment tiques, sont un ordre d'arachnides acariens avec wikipédia une info générale sur ces petites bêtes qui peuvent nous pourrir une après rando Les outils proposés : le "pied de biche" ou tire-tique s'achète en pharmacie (coût...

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soirée témoignage Soeur SARA - jeudi 15 mai

Par les marcheurs 85

Dans les annonces adhérents retrouvez l'affiche de ce jeudi 15 mai 2014

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Barres de céréales aux abricots et chocolat de Chantal

Par les marcheurs 85

Vous retrouverez la recette de Chantal (pour impression)rubrique les recettes "marche ..." la dégustation avec ou sans modération lors de la prochaine rando

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